1、坚持自己的目标需要：保持热情，对于生活也好，对于工作也罢，都应该保持热情，尤其是对自己的目标，更需要保持一百二十分的热情，这样才能坚持自己的目标不放弃；

2、坚持自己的目标需要：将目标进行拆分，变成一些很容易就可以实现的小目标，能让自己不断完成这些小目标，有成就感之后慢慢就可以继续坚持自己的大目标；

3、坚持自己的目标需要：养成良好的习惯，生活习惯和工作习惯都需要很好的保持，对于自己坚持目标是有利无害的，尤其是高效的工作习惯；

4、坚持自己的目标需要：经常给自己暗示，尤其是在自己想要放弃或者偷懒的时候，要及时给自己暗示，提醒自己要坚持目标，不能偏离自己最初的想法；

5、坚持自己的目标需要：找一个积极正能量的人来和自己一起完成目标，比如自己的健身目标，可以找一个志同道合的人一起来完成，两个人有一样的目标，互相有伴儿、有监督，更利于目标的坚持。