工具：大小合适且干净的勺子。

步骤：

1、将准备的勺子的头部切进橙子顶端；

2、按照顺时针方向旋转，去除掉橙子上方的蒂部；

3、将勺子的头部插入剩下橙子部分的橙子果皮与果肉之间，注意防止勺子的头部插入橙子果肉中造成不必要的损失；

4、将插入橙子的勺子头部向上翘起，使橙皮与橙肉分离；

5、待整个橙子的果皮被剥掉后即可享受美味的橙子果肉。