玉米汁配什么榨有营养又好吃
配苹果:苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块和玉米一起榨汁,具有滑肠、利尿的作用。配黄豆:玉米和黄豆同食可以起到很好的蛋白质互补作用,谷类食物和黄豆混合后的蛋白质生物价值可达到肉类蛋白的水平。配西红柿:玉米和西红柿同食可以增强机体新陈代谢,降低血清胆固醇、调节内分泌功能。
配苹果:苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块和玉米一起榨汁,具有滑肠、利尿的作用。配黄豆:玉米和黄豆同食可以起到很好的蛋白质互补作用,谷类食物和黄豆混合后的蛋白质生物价值可达到肉类蛋白的水平。配西红柿:玉米和西红柿同食可以增强机体新陈代谢,降低血清胆固醇、调节内分泌功能。