天气预报 > 其他 >每天八杯水都是什么时间的河

每天八杯水都是什么时间的河

更新时间: 2020-09-06 00:00:00

第一杯水:早上7点,目的是清理肠胃。第二杯水:上午9点,目的是提高活力。

第三杯水:中午11点半,目的是增加饱腹。第四杯水:下午1点半目的是促进消化。

第五杯水:下午3点半,目的是振奋精神。第六杯水:下午5点半,目的减轻疲劳饥饿。

第七杯水:晚上7点,目的促进血液循环和排毒。第八杯水:晚上9点,目的排毒素调节血液浓度。

标签:每天杯水什么时间