增加与社会接触的机会，如：打工、兼职、参加公益活动等。会让自己的心态沉稳遇事要沉着冷静。即便出现突发情况，慌乱是无法给予自己解决问题的方法，冷静的思考自己所处的情况反而会寻找最合适的解决途径。心态放平这也就是稳重说话谨慎小心。不八卦，不乱说话。举止不得轻浮。给人以稳重的感觉。多读书。读书可以使人开阔视野，让人在精神层面更加稳重。心智成熟。适当抛弃自己幼稚的一面，比如：耍无奈、装忧郁、耍帅等。