1、做好防晒：虽然秋季看上去阳台没有夏季那么强，但季节交替的时候，白天的阳光依然会造成皮肤黑色素活跃度上升，如果在夏天皮肤经常被晒就需要做好晒后修复，然后注意出门防晒，涂防晒霜或者穿防晒服都可以考虑。

2、注意美白：在平时护肤的时候，多使用一些含有美白、保湿效果的产品，因为反黑主要原因之一就是皮肤缺水，补水和保湿的作用非常关键，美白则能降低反黑对皮肤的影响。可考虑3天敷一次美白面膜。

3、多喝水和多吃水果：反黑之后需要及时的皮肤补充维生素和抗氧化的成分，喝水的重要性是不言而喻的，此外还可以多吃一些西红柿、橙子、柠檬等等，让代谢正常或增强后，将废物快速的排出体外。

4、减少熬夜：任何时候熬夜都会导致皮肤反黑，不管是秋季还是冬季，或者是春季都是要避免熬夜的，它会导致气血消耗、毒素堆积，肤色就会失去光泽以及变得暗沉，并且使用美白产品的效果都会受到影响。

以上是关于秋季皮肤反黑怎么办的方法，通过上述方法可以让皮肤恢复正常，但千万不可以忽视，如果不引起重视反黑的现象会越来越严重。