头皮疼，我们首先要做的是找出引起头皮疼的原因，看看最近是不是经常熬夜、或者是最近工作繁忙，精神长期处于紧张的状态下等，这些因素会导致头皮疼痛。需要及时进行休息，注意劳逸结合，避免有精神紧张的症状，这样子就可以很好的缓解头皮疼痛的不适症状了，其次，要看看自己是不是受到了风寒导致的头皮疼痛。看看自己有没有打喷嚏、浑身无力、咳嗽等各种不适的症状。如果有这些伴随症状，可能是受到风寒导致，需要及时去医院进行疾病的诊断，然后遵医嘱进行抗风寒类的药物治疗。