方法步骤：

1、浏览器搜索格式工厂，进入官网下载；

2、打开格式工厂，根据视频格式选择对应的格式；

3、选好格式进入新的界面，点击添加文件。然后从电脑上选择要压缩体积的视频，点击打开；

4、再点击上方的输出配置选项。设置屏幕大小，屏幕越小，视频的体积就越小；

5、设置完成后，点击右上角的确定，再次确定即可回到主界面；

6、在主界面，点击开始按钮，即可完成压缩。