自身氧化还原反应就是指在一个反应中氧化剂和还原剂都是同种物质，它和歧化反应是有区别的，歧化反应是指某种元素的不同的化合价的差值在产物中比反应物中要大。氧化还原反应的实质就是得失电子，表现在化合价的变化之中。