敷面膜的如步骤下：

1、做好敷面前的皮肤准备。彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等部位先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜；

2、将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。油性皮肤涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，然后再按顺序涂其他部位；

3、敷面后要避免表情肌的扯动，可采取卧位。天然敷面剂一般保留10到30分钟，剥离型面膜待自然干燥10到20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净；

4、做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2到3次。