主料：红薯两个或者三个，适量的水。

方法：

1、地瓜洗干净后，不要擦干水分，保留外部的水分。

2、用一张纸将地瓜包起来，或者用保鲜膜包裹严实。

3、放入微波炉的托盘上，用高火加热5分钟；翻个面，继续高火5分钟即可。