输入账号、密码，登录QQ号；进入QQ页面后，点击左上角的QQ头像；在出现的下拉菜单中，点击设置选项；在设置中，可以看到自己绑定的手机号码，点击这个手机号码；进入手机号码页面后，点击手机号码下面的更换选项；在更换手机号码的页面，点击右上角的三个小横线；在出现的页面中找到并点击解绑选项；系统提示信息后，再次点击解绑选项；手机号解绑成功，即手机号取消成功。