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幼儿可以吃榴莲吗

更新时间: 2020-07-05 00:00:00

幼儿能吃榴莲,但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。幼儿食用能补充身体所需的能量和营养素。

榴莲虽富含膳食纤维,但它在肠胃中会吸水膨胀,幼儿过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维,需要牙齿充分咀嚼,而幼儿的牙齿还比较稚嫩,牙齿功能还不健康,易囫囵吞咽下去。

榴莲性温,幼儿如果食用过多,体内就容易造成湿热淤积,对幼儿身体不利。另外,虽然榴莲的营养很丰富,但是幼儿对此的吸收还有限,如果吸收不了就容

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