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西红柿香蕉酸奶能一起吃吗

更新时间: 2020-11-11 00:00:00

西红柿香蕉酸奶能一起吃,西红柿,香蕉和酸奶都是常见的食品,营养丰富,不冲突。西红柿中含有蛋白质、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、番茄红素等营养成分;而香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。

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