1、双皮奶中蛋白质、脂肪、糖类含量较高，吃多了会使人增重；

2、双皮奶吃多了会降低食欲，影响主食和蔬菜水果的摄入,而双皮奶缺乏维生素和矿物质,从而造成营养不良；

3、双皮奶属牛奶，对于肠胃不好的人难以消化，婴儿和消化系统不好的人应少食；

4、不管面对什么美食都要适可而止，不可饕餮。