不过不要多放，放的多了会把肉味盖住，就不好吃了。

枸杞具有补肾益精、强筋壮骨、壮神益智的功效。适宜于精神疲乏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精健忘、视力减退者食用；病症属湿、属热者、不宜进食。

适宜人群： 精神疲乏、头晕目眩、腰膝酸软；

不适宜人群：病症属湿、属热者。