1、桃子香甜可口，汁水比较多，热量不高，所以一般不容易导致发胖。

2、补充气血，桃含有非常多的微量元素，其中的铁元素含量比较高，通过口服铁元素可以纠正贫血的症状。因为铁是人体的造血原料，通过口服桃，可以补充气血，对于预防贫血有一定的作用。