康师傅冰红茶的危害如下：

1、冰红茶含有糖分过多，喝多了容易肥胖；

2、茶饮料含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等；

3、饮料不能补充水分，反而会脱水，所以运动后更不能饮用；

4、喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，会导致营养缺乏症。