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为什么喝完咖啡反而更困了馁

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

喝完咖啡后犯困的原因是:

1、当没有产生倦意时喝咖啡,能提升精神,消除疲劳,若已经极度困倦,喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用,原因是大脑皮层在接受咖啡因之前已经进入抑制状态,这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物,对人有催眠作用。

2、若在较长一段时间内喝咖啡较多,身体对咖啡因的耐受性提高,则喝咖啡不会刺激神经、产生兴奋,反而会有助于睡眠。

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