1、将秋葵放入水中浸湿，用手蘸食盐颗粒对秋葵进行搓洗；

2、将经过搓洗后的秋葵放在浓盐水中浸泡，2到5分钟；

3、将浸泡好的秋葵用洗水果的刷子或者牙刷在流动的水下进行刷洗；

4、洗净后还残留有些许茸毛，经烹制加工后就会消失。