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红小豆豆浆功效与作用

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

红豆浆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;

红豆浆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

红豆浆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

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