大家都知道青春期很多人脸上都是会长痘痘，其实三十几岁的女人如果不注意也是会长痘痘的。下面我们就一起来看看三十几岁的女人脸上起痘怎么解决。

经验步骤：第一方面：有可能是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。这种情况注意卫生，不要去挤捏应该可以有所改善。

第二方面：可以中药调理，口服黄连上清片，一清软胶囊，平时多吃苦瓜以泄清火，饮食以清淡为主，忌刺激辛辣食物。

第三方面：可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。还要注意保持睡眠的充足。

注意事项：解决女人脸上起痘，我们还要注意避免辐射。环境的污染也是可以导致起痘，一定要注意面部的清洁。这段时间不要有抽烟、喝酒的行为。