1、比赛时要求运动员乘坐木制或金属制的双橇滑板在专用的冰雪线路上高速滑降、回转。

2、运动员坐在雪橇上，双手借助起点助栏用力向后推而使雪橇起动。

3、在滑行过程中，运动员仰卧在雪橇上，单手拉住雪橇皮带利用身体姿势的改变，操纵雪橇，使之沿着冰道快速滑降。

4、到达终点时，运动员须在雪橇上，否则成绩无效。由于线路多为S形的弯道，加之速度极高，滑行过程惊险刺激。