洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，而且浴室是封闭的环境，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

洗澡的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂，及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。