仓鼠可食用的食物如下：玉米片、玉米子、荞麦子、生瓜子、生花生、麻子、谷子、虾皮、芝麻、生燕麦片、高粱、黄豆、豆腐皮、银鱼、苹果干、香蕉干、葡萄干、木瓜干、燕麦米、黑米、红米、血糯米、黑麦米、枸杞、红豆、绿豆、青豌豆、小米、熟鸡蛋、稀释后的牛奶或奶片等。

不可食用或少量食用的食物如下：

1、葵瓜子。仓鼠非常喜欢吃葵瓜子，但葵瓜子的脂肪含量偏高，仓鼠经常吃会造成肥胖、偏食等问题。

2、辛辣（刺激性）的食物，如辣椒、青椒、蒜、葱、姜和韭菜等。

3、桃子、李子和苹果等水果的核。

4、人吃的食物不能给仓鼠食用。