月经期可以吃当归红糖鸡蛋。

当归补血，是血中之要药，女性月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归治疗。当归红糖鸡蛋可以促进淤血的排出，可以缓解痛经，也有补血补铁的作用，对女性的身体较好。