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学跆拳道要练什么

更新时间: 2020-09-22 00:00:00

首先会让你学习了解跆拳道的精神,跆拳道精神在跆拳道中占很重要的地位,跆拳道精神:礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。这些有很多体现在比赛中的规则以及礼仪方面。一开始学习跆拳道会先讲格斗基础,首先是实战姿势站立,步伐,手法技术。腿的柔韧是初学者必须掌握的,跆拳道中大量使用了腿法,被称为腿的艺术。控制好腰部力量、胳膊的力量、身体协调等各种身体素质能力。学攻防技术,学武术套路,学武德,学修养,可以不断磨练人的意志和领悟跆拳道精神,学跆拳道也是一种高尚的格斗术运动。

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