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日常饮食注意事项

更新时间: 2020-09-15 00:00:00

1、养成良好的饮食习惯,吃东西时不要狼吞虎咽,一日三餐定时定量,不暴饮暴食;

2、养成吃东西以前洗手的习惯;

3、食物一旦煮好就应尽快吃掉,食用在常温下已存放45小时的煮过的食物有危险;

4、保持厨房清洁,烹饪用具、刀叉餐具等都应用干净的布揩干净;

5、不要让昆虫、兔、鼠和其它动物接触食品,动物通常都带有致病菌的微生物;

6、不随便吃野菜、野果、野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素;

7、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料;

8、在商店购买食品、饮料,要特别注意是否标明生产日期和保质期,不购买过期食品饮料,不食、饮过期食品饮料。

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