不需要。身体健康的话，就休息一个月吧。如果是夏天，出门散个步是没有问题的。生完孩子要坐月子是因为：生产的时候产妇全身各处的关节都会尽可能的打开，方便生出宝宝。但是生完之后，各处关节却不能马上关闭，需要一段时间慢慢闭合。很多产妇都能明显感觉到自己的手指关节变粗了，就是这个原因。因此坐月子的时候，尽量不要沾凉水，不要吹冷风，少吃冰激凌或者冷饮等较凉的东西，不要让寒气渗进你的关节，要不上了年纪以后容易关节痛。同时个人卫生也很重要，勤洗澡，不要像老辈人说的那样一个月不让洗澡。