方法如下：

1、打开中国移动手机APP。

2、点击右下方我的移动一栏，登录中国移动手机APP。

3、可通过输入账号密码登录或者短信验证码登录，也可点击本机一键登录，进入移动掌厅账号。

4、登陆后点击APP中间的签到有礼一项。

5、页面会显示本月累计签到次数以及流量，点击绿色的签到标签即可。

6、若签到时长足够，可进入领奖中心，选择领取流量。