材料：

花胶40g、糖姜3片、木瓜适量、蜜枣2颗、冰糖4颗、牛奶适量；

步骤：

1、将花胶泡入水中半小时，剪成小块；

2、准备适量木瓜、蜜枣、冰糖、糖姜等；

3、所有材料倒入炖盅中，加入400ml的水，炖2个小时；

4、两小时后打开盖子，加入牛奶搅拌均匀，即可食用。