方法：

1、用热水浸泡指甲，等待指甲软化后，用去角质剪修剪指甲遗精长进肉里部分的指甲，修剪完后在涂抹一些消炎止痛的药膏或药水；

2、指甲长进肉里的时间比较长且已经受到感染引发了甲沟炎，出现了红肿、疼痛、流脓的症状反应，应及时去正规的医院进行专业的修甲处理或者进行拔甲术。注意对于这种情况不要自行的进行处理和修剪指甲，避免受到更加严重的感染加重病情。