具体操作步骤如下：

1、点击左下角屏幕虚拟按键，将后台同时运行软件进行关闭即可；

2、或使用手机系统管家，进行清理垃圾；

3、进入设置，高级设置，应用管理，左滑全部，找到对应软件清除数据与缓存；

4、运行内存大小主要是根据手机下载的软件与平时使用过程中决定的，也可以卸载部分第三方软件观察；

5、若无改善，可以备份手机重要资料，恢复出厂设置。