坐月子不需要过百天，如果是经济条件允许的话，就是做满42天，这个对自己身体恢复也是比较好的，月子期间最多多躺着休息一下，注意不要着凉，不要干重活。少吃冰激凌或者冷饮等较凉的东西，不要让寒气渗进你的关节，要不上了年纪以后容易关节痛。