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花生热量高 晚上吃了会发胖吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

花生含油脂高达50℃%左右,晚上吃多了是会发胖的,因为晚上的活动量相对偏少,所以在晚上吃了过多的花生的话,就会将热量转化成脂肪,储存在体内。

花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”。

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