1、可以洗的。老一辈认为泡脚见水容易入寒湿气，让孕妇落下风湿。其实掌握正确的泡脚方法，产妇泡脚也达到养生保健效果。

2、时间不宜过长。长时间泡脚对产妇身体无益，把握好时间，泡至感觉身体通透舒服便可。时间太长，水温下降容易导致宝妈感冒。

3、泡脚后保暖。在用热水泡完脚后，要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子保暖。

4、用热水泡。产后妈妈要尽量避免碰冷水，热水泡脚才能起到养生保健作用。