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哪些蔬菜和水果是酸性的

更新时间: 2020-09-09 00:00:00

1、酸性蔬菜水果有芦笋,香蕉,橄榄,李子,柚子,葡萄等;

2、芦笋,是世界著名蔬菜之一,芦笋富含多种氨基酸,蛋白质和维生素,可以提高身体免疫力;

3、李子,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,尤其对胃酸缺乏,食后饱胀,大便秘结者有效;

4、葡萄,世界上最古老分布最广的一种水果之一,色泽其营养价值很高,可制成葡萄汁,葡萄干和葡萄酒;

5、香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛栽培食用,香蕉味香,富含营养;

6、橄榄,原产中国南方,中国福建,野生于海拔1300米以下的沟谷和山坡杂木林中,分布于越南北部至中部;

7、柚子,为芸香科柑橘属乔木,嫩叶通常暗紫红色,嫩枝扁且有棱。

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