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食用方法：黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量

制法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可

注意事项： 1、不能和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候，不要吃。

3、红枣吃多了会腹胀，每次使用不要超过10枚。