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军训怎么站军姿不累呀

更新时间: 2020-08-18 00:00:00

1、人的身体由于臀部的外凸,重心倾后,长时间站立会很费力,因此站军姿时要身体前倾,避免晕倒以及久站后导致的小腿疼。

2、往鞋里垫柔软的东西站军姿时可以稍微轻松,例如卫生巾等。

3、站完后可以将腿抬高,让血液倒流,可以显著缓解腿部的疼痛。

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