1、人的身体由于臀部的外凸，重心倾后，长时间站立会很费力，因此站军姿时要身体前倾，避免晕倒以及久站后导致的小腿疼。

2、往鞋里垫柔软的东西站军姿时可以稍微轻松，例如卫生巾等。

3、站完后可以将腿抬高，让血液倒流，可以显著缓解腿部的疼痛。