心理学的情绪状态分为三种，包括：心境、激情、应激。

1、心境：是一种微弱、平静和持久的情绪状态。心境具有弥散性和长期性。

2、激情：是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。

3、应激：是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。在日常生活中突然遇到火灾、地震，飞行员在执行任务中突然遇到恶劣天气等，这些突发事件常使人们心理高度警醒和紧张，并产生相应的反应。这是个体在意外刺激作用下必须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。