1、准备一定量的海鲜菇、青红椒、大蒜；

2、把海鲜菇洗净，撕成小块；

3、把青红椒洗净切丝，大蒜去皮切末备用；

4、起锅放油，放大蒜爆香；

5、锅内放入海鲜菇；

6、翻炒至海鲜菇变软；

7、加入适量蒸鱼豉油炒匀；

8、锅内放入青红椒；

9、翻炒片刻；

10、最后加盐调味即可。