1、氢氧化铁先溶于盐酸，生成氯化铁；

2、氯化铁中再加入足量的铁粉，生成氯化亚铁；

3、继续加入氢氧化钠生成氢氧化亚铁；

4、最后在惰性气体中加热，如氦气中加热即可生成氧化亚铁。

氧化亚铁，是铁的氧化物之一。其外观呈黑色粉末，化学式为FeO，由氧化态为正2价的铁与氧共价结合。矿物形式为方铁矿。氧化亚铁与铁锈相似，但铁锈的主要成分为水合氧化铁。氧化亚铁属于非整比化合物，其中铁和氧元素的比例会发生变化。