以苹果手机为例，找回id密码的方法是：

1、进入苹果官网，点击下边的“管理AppleID。

2、点击“忘记苹果id或密码”。

3、输入苹果id后点击继续。

4、进入重设密码界面，可以选择邮件或者安全问题进行密码重置。

5、以邮件为例，系统会发送邮件至邮箱。

6、打开邮箱，找到发送的邮件按照要求即可重置密码。