1、沉着冷静，解除心理上的压力，轻装上阵，不要患得患失，不妨把采访视为交流思想，反映情况的交际活动。

2、答记者问题时，不必怯场，要谈吐自如、自然得体，既要积极热情地对待，又要保持冷静的头脑，哪些详答，哪些略述，哪些回避，要心中有数，有理有节，对答如流。

3、保持独立自主的态度，被采访时，不可消极被动地回答问题。

4、不卑不亢。当记者提出些令你为难和发窘的问题，或曲解你的本意，或把某种推测判断强加于你，对此，你必须作确切的更正或有力的反驳。