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吃山药有哪些注意事项

更新时间: 2020-10-03 00:00:00

山药中的淀粉含量较高,会使胸腹胀满、大便干燥,便秘者最好少吃。

山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

糖尿病者不可一次吃过量的山药,食用量较大时应适当减少主食的量。

胃肠道不好的人吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。

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