日字移动一笔变中字的过程如下：

将日字外围的口留下，日字中间的一移动并翻转90度变成|，在插入到口中间即可变成中。

日，汉字，常用的字义象太阳形，轮廓象太阳的圆形，一横或一点表示太阳的光，中，汉字，常用语代表内部。