设置电话手表的日历和时间的方法是在手机端下载安装APP，并完成APP的注册；在APP中添加手表和通讯录；完成以上操作后，手表会自动同步网络时间。电话手表是一种集手表、通话、定位等功能于一体的新式通讯工具，近年来受到不少年轻家长的追捧。