材料：

银耳，红枣，桃胶，干桂圆，百合，枸杞莲子，红糖。

做法：

1、银耳泡30分钟到60分钟，桃胶泡12小时以上，红枣去核，桂圆去皮，百合、莲子、枸杞洗净备用。

2、锅中热水，水煮沸后将食材倒入锅中，等水再次煮沸转小火慢炖。

3、炖1个小时左右，汤汁粘稠后，即可。