导语：耳机渐渐成为了我们日常生活中不可缺少的物品。那么，长期戴耳机会导致耳聋吗？长时间戴着耳机会耳聋吗？跟着小编一起来看看吧。

长期戴耳机会导致耳聋吗

会导致耳聋。

长期使用耳机，是可以引起不同程度的耳聋。因为长期使用耳机，第一个使用时间，有的人使用的时间过长，比如说几个小时甚至一天，都不带摘这个耳机的，可能时间过长导致耳朵的，听声音的疲劳，导致听力的损伤，还有一种情况就是，耳机的音量过大，比如尤其在背景噪声大的地方戴耳机，像地铁里或者是在特别吵闹的大街上、酒吧、卡拉ok的地方，等等这些地方戴耳机，耳机强度要开的压过背景噪音，那么就很大。

在这种情况下，又带的时间很长，这种情况有的人，可能就会出现耳聋的情况，尤其现在年轻人戴耳机的人越来越多，我们主张第一个时间要40分钟，就要摘下来进行休息。第二个就是强度，我们一般不要选择，在特别吵闹的地方戴耳机。选择在安静的地方戴耳机，这样它的强度就不会太强，不会损伤我们的毛细胞。

专家提示：戴耳机，使用时间过长，会导致耳朵听声音的疲劳、损伤。以及在背景噪声大的地方戴耳机，强度会开的很大，又带的时间很长，可能就会出现耳聋的情况。因此，建议佩戴耳机在40分钟左右，就要休息一下。同时，要选择在安静的地方戴耳机，这样不会损伤耳朵的听力。

耳机使用不当的危害：

1、损害听力

当耳朵较长时间听到超过85分贝的音量时，会造成听觉疲劳；

超过110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重时导致无法逆转的听力损伤。

2、注意力不集中

很多人喜欢边看书边听歌，耳机在使用时会产生噪音。

长时间处于噪音环境，很容易分散我们的注意力，严重的还可能出现重听，头晕，心悸和注意力分散等症状，影响精神状态。

3、细菌入耳

耳机上滋生的细菌病毒繁多，如果没有定期清洁，很容易有大量细菌伴随着耳机进入耳朵，引起耳朵发炎、感染。

所以保洁工作很重要，最好定期清洁耳机卫生。

4、安全隐患

很多人走在公路上都在用耳机，耳朵里充斥着音乐，往往很难及时发现周围的危险情况，大大增加交通事故发生几率。

如何保护耳朵：

1、音量不要过高

使用耳机，音量越小越好，最好不要超过最大音量的60%。环境嘈杂时，不要调高音量听音乐！

2、睡觉时、行走时不要佩戴耳机

睡觉时佩戴耳机会损伤耳朵、影响睡眠，如果熟睡时，一边耳机掉落，容易产生耳朵偏音的问题。

在马路上行走也最好不要佩戴耳机，或者把音量调低，避免因为听不到外界声音而发生意外。

3、佩戴时间不宜过长

连续使用时间不宜超过60分钟，以免对耳蜗、耳膜产生过大刺激。耳机取下后，轻揉耳朵放松。

4、注意耳机清洁

一定要定期清洁或更换，可以用湿纸巾、湿润软布、酒精或专业清洁剂轻轻擦拭，并等待耳机干燥后，再重新使用，防止二次细菌滋生。

5、耳机有怪声时不宜佩戴

耳机有沙沙的声音或只有一只有声音时，就不适合佩戴了，否则易造成听力不平衡。