1、首先找到手表背部的A纽，B纽以及D纽，在世界时间模式中，用D钮选择所需要的世界时间城市;

2、同时按住A钮及B钮直到手表鸣音;

3、世界时间城市将变为本地城市，时针及分针会移动到该城市的现在时间处，同时之前选择的本地城市变为世界时间城市，显示屏的显示内容也相应改变;

4、交换本地城市与世界时间城市后，手表将停留在世界时间模式中，以前选择的本地城市为目前的世界时间城市，然后时间自动调整到本地区时。